厌烦工作时我该怎么办?

  • 很多人在面临不感兴味的工作时,容易在压力下产生消极的心情和应对方式,如慌张、懊丧、拖延、逃避或敷衍等等,但最后都难免要面对不利的结果。

    做好本人不感兴味的事情是每个人必修的功课,也是局部胜利人士的处事秘诀。那么如何做好本人不感兴味的事情呢?

    深思本人的处境,认识本人目前的应对措施和结果。

    你能够问本人能否可以对目前搅扰你的事情说“不”。假如不能,那么你正在采取的消极应对战略,如拖延、敷衍会带来什么结果,这些结果是你能够或愿意接受的吗?你能够在纸上重复琢磨这几个问题,最后你会发现,不利的结果比目前烦人的工作要可怕得多。

    要剖析本人为什么对这件事没有兴味,能否培育本人的兴味。

    假如是由于对事情不理解而没有兴味,能够在工作中培育本人的兴味。比方当深化处置单调的报表数据时,你可能会对相应的电子表格软件产生兴味,并发现软件中有你所不熟习的统计功用,而控制了这些统计办法后,你就有效地进步了工作效率。有些事前干着,兴味可能渐渐就会产生。

    假如是本人根底不好,才能不够而招致兴味缺乏,就要想方法提升本人的才能。

    要加紧学习与本人工作相关的学问与技艺。不能总是停留在一个程度和范围,要不时地开辟本人的视野,提升本人的才能,控制那些必需的学问与技艺,使工作做得得心应手。

    假如事情自身没有什么特别意义,又不得不做,就奖赏本人。

    你能够跟本人订个合同,确立犒劳本人的方式,如做完某事后给本人买件衣服,或请家人去饭馆吃饭等等。也就是说,你能够布置一件你喜欢的事情放在你腻烦的事情之后,你就有做好手头事情的动力了。

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